Durante estas dos semanas hemos hecho mucho hincapié en lo que es el rolido (aquel movimiento que ayuda a conseguir una tracción más profunda del brazo dentro del agua, "rotar los hombros")
Si pincháis la imagen, podéis observar bien como si hacéis un buen rolido empujaréis más agua y por consiguiente avanzaréis más en el agua (fijaros también que el nadador mete primero el dedo meñique, aunque la mayoría de vosotros lo hacéis bien). Pero esto no acaba aquí, os voy a poner a continuación unas imágenes de la brazada completa dentro del agua.
He aquí la posición que tiene que llevar el brazo dentro del agua, fijaros en el movimiento pues entre hoy y el sábado dilucidaremos sobre este movimiento. Os dejo un vídeo por si queréis verlo. Un saludo!
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