La goma

      Como ya os dije en el entrenamiento me gustaría trabajar con una nueva herramienta en la piscina se trata de una goma que la venden en el Decathlon a un precio muy asequible (2,99€). Se trata de esta goma:

      El uso de esta goma es juntar las piernas para que no las muevan, con mayor eficacia que los pull-boys, puesto que ésta sujeta los tobillos impidiendo moverlos.

      Ponerle el nombre a la goma con un permanente, empezaremos a trabajar con ella a partir del día 20, ¡dos semanas de plazo! Comprarla cuanto antes y trabajamos antes con ella.

      Este material será como las aletas, hay que llevárselo siempre para la clase.

Un saludo!

Mireia Belmonte, una CAMPEONA.

      Tras la actuación de las olimpiadas de Londres 2012, donde consiguió dos platas, en 200m mariposa y 800m libres y del campeonato del mundo de Barcelona 2013 donde cosecho dos platas (200m mariposa y 400 estilos) y un bronce (200 estilos), ahora ha conseguido batir dos récords en la copa del mundo en piscina corta (25 metros) en un fin de semana. Los dos récords corresponde a 400 y 800 libres, bajando en esta última prueba por primera vez en la histora de la natación femenina de los 8 minutos. Una proeza sin duda.

http://www.youtube.com/watch?v=xuEeDmXPBF8

      A tan solo a la edad de 22 años se ha convertidos en la nadadora más laureada de todos los tiempos de la historia española. Mireia Belmonte, una Campeona.

Felices vacaciones!

     Bueno chicos, aprovecho para daros la energía suficiente para pasároslo bien lo que queda de verano. Como bien os dije la última clase os dejo aquí mi correo por si me queréis mandar algo o necesitáis algo: rgazto@hotmail.com.

     Ha sido un placer estar con todos este año, ha sido increíble, con numerosas victorias para vosotros y vosotras. Me alegra que os lo hayáis pasado bien este año y sé que el año que viene será mejor. La temporada en cuanto a resultados ha sido magnífica, vuestra entrega y dedicación a este deporte hace que todo esto sea posible. Me ha encantado trabajar con vosotros este año, y el año que viene más y mejor.

     Os espero a todos y todas el día 2 de septiembre. Mientras tanto os queda menos de dos meses para seguir disfrutando; practicad un poco en la playa y en las piscinas que no se os olvide nadar!

     Me alegraría saber un poco de vosotros en el verano. No os olvido, os echaré de menos.

¡Feliz verano! Ricardo Gázquez.