A POR LA NUEVA TEMPORADA

Seguimos sumando entrenamientos para la nueva temporada!

#GOGO

COMIENZA UNA NUEVA TEMPORADA

Buenas tardes!!

   Bienvenidos al blog del Club Natación Ogíjares. Después de un mes de descanso damos esta semana el pistoletazo de salida a la nueva temporada. Espero que vuestro verano haya sido lo más relajado posible para venir con las pilas recargadas!

   El jueves día 1 de septiembre comenzamos con nuestra particular pretemporada. Preparar el cuerpo para lo que viene será fundamental para superar los éxitos de la temporada pasada. 

Una temporada en la que bajamos muchos de nuestros tiempos y quedamos segundos en el circuito JONAB. Este año, vamos a intentar dar el salto a lo más alto del cajón e intentar proclamarnos campeones. Pero necesitamos la ayuda de todo aquel que esté dispuesto a entrenar y participar con nosotros.

Cada brazada, cada metro tenemos que dar lo mejor de nosotros para alcanzar ese fin. No dudes en participar con nosotros, con el CLUB NATACIÓN OGÍJARES.

   El Club Natación Ogijares, presenta este año nuevos desafíos motivantes para todos y cada uno de nuestros nadadores. Todos los grupos, desde prebenjamines a masters serán importantes. Como siempre, tendremos las mejores herramientas para nuestros entrenamientos. Desde la instalación en la que entrenamos, la piscina municipal de Ogíjares, como nuestro material propio para la disposición de nuestros nadadores.

Entrenamientos personalizados, cada nadador es único y no todos responden por igual. Entrenamientos dinámicos, con la participación de los nadadores en la mejora de la técnica. Entrenamientos motivantes, en todo momento sabrás de tu mejora. Entrenamientos modernos, con visualización de vídeo, habrá grabaciones para la mejora del nado subacuatico. Resultados y bienestar asegurados.

¡Todo esto y mucho más! ¿Te lo vas a perder?

   Recordaros que las categorías modifican cada temporada, ahora, en el horario nocturno será a partir de los nadadores nacidos desde el 2004. No obstante, si es necesario una modificación siempre podréis consultarla conmigo.

Empezamos, como he dicho, el día 1, jueves, de septiembre en nuestro horario habitual:

• Prebenjamines, Benjamines, Alevines (2010-2003): De lunes a viernes, de 18.15-19.15. Entrenador: Ricardo Gázquez.

• Infantiles, Junior, Absolutos, Másters (Desde 2004 hacia delante): Lunes, miércoles y viernes de 20.45-22.00 y martes y jueves de 21.30-22.30. Entrenador: Ricardo Gázquez.

Para más información sobre nosotros pincha en: Información. ¿Necesitas preguntarme algo a mí personalmente? No dudes en mandarme un correo rgazto@gmail.com

¡Anímate a probar con nosotros!

¡En septiembre prueba gratis sin compromiso!

Infórmate en el enlace anterior o mándanos un correo

cdnatacionogijares@gmail.com

¡No esperes más, entrena en el club de tu pueblo y sé grande con él!

¡Este es tu club!

FIN DE LA TEMPORADA 2015-2016

Buenas tardes a todos!

      Antes de comenzar la entrada quiero notificaros de una modificación en el blog. La página de ¿Quiénes somos? ahora se llamará Información. Un nombre más accesible para todos y todas.

Si tenéis alguna duda que queráis consultarme durante el verano, en dicha página tendréis información detallada para poder contactar conmigo.
Deciros también que los tiempos de la final de Armilla están colgados en la página Nuestros Tiempos.

   Hoy damos el cierre a la temporada. Ha sido una temporada muy buena en la que hemos conseguido el segundo puesto en la general de JONAB.

Hemos vivido una temporada de buenos resultados en la que hemos disfrutado todos, mejorando nuestra técnica. Hemos trabajado muy duro y nos merecemos un descanso.

     Os espero a todos el jueves 1 de septiembre para comenzar una temporada de la mejor manera posible. En la cual trabajemos mejor que nunca, codo con codo con nuestros compañeros para así mejorar y conseguir mejores resultados.

Un abrazo enorme a los nadadores y padres del CN Ogíjares.

RANKING FINAL ARMILLA

Buenas tardes!

   Los resultados de la competición de Las Gabias han sido excelentes, la preparación técnica y física de nuestros nadadores han cosechados los resultados esperados, clasificándose algunos de ellos para la final. RESULTADOS. Os colgaré las fotos en este mismo post cuando salgan.

Ya han salido el ranking de clasificados para la final de Armilla el día 4 de junio. El lunes tuvimos una charla de la planificación de las 6 semanas que quedan para la final, siendo todas y cada una de ellas importantes. 

Recuerdo que para la semana que viene ya tenéis que tener decidido que pruebas vais a nadar en la final, un máximo de 3 pruebas por cada nadador clasificado. RANKING. Para buscarse en el ranking: 

1. El orden en el que está ordenado es: 1º Masculino y 2º Femenino.
2. Id bajando mirando las fechas hasta que salgan las fechas de vuestra categoría. 

• Prebenjamin 2010,2009,2008
• Benjamín 2007,2006
• Alevín 2005,2004
• Infantil 2003,2002
• Junior 2001, 2000
• Absolutos 1999 - 1984
• Master 1983

     3. Por último, mirad la prueba que os interese y ver el puesto en el que os habéis clasificado, se clasifican los 8 primeros nadadores de cada prueba. Deciros también que en la final se nada relevos para todos, clasificados o no. 

   Os pongo la planificación para la final de Armilla:

EN EL CAMINO CORRECTO

Buenas tardes a todos,

   Antes de comenzar esta entrada de blog quería disculparme por mi ausencia en este apartado del club, no he podido actualizar todo lo que hubiera querido.

   Comentaros que los resultados de los nadadores están siendo muy buenos. Los entrenamientos llevados a la práctica por ellos están dando sus mejores versiones en cuanto a técnica del nado. Es por estas situaciones por lo que propuse hacer una excursión de senderismo hacia el Trevenque.

Disfrutamos grandes y no tan grandes de una jornada divertida en el seno de la naturaleza, viviendo la experiencia en grupo. Me gustaría recalcar la actitud de todos, una actitud de compañerismo y compromiso por saber estar. Dicha actitud cumplió con todas las expectativas, por lo que puede ser la primera de algunas otras que intentaremos hacer.

Creo en este tipo de trabajo para hacer terapia de grupo y para mí dio resultado. Gracias a los nadadores y padres por permitirlo. Espero que este grado de compañerismo mostrado ayude a conseguir los objetivos individuales y colectivos marcados a principio de temporada.

He aquí un resumen del día:

Comenzamos la excursión

Andando, hicimos algún que otro amigo

   

Empezó a ponerse dura la excursión y entonces descansamos

  

Seguimos subiendo y paramos a comer en un sitio con vistas espectaculares.

Comida más que merecida.

Hubo tiempo de jugar con nieve y de escalada

Quedaba la vuelta a casa, pero esta vez cuesta abajo (menos mal...)

   Os cuelgo las fotos de dicha excursión en el siguiente enlace: FOTOS EXCURSION. También os cuelgo las fotos de las pasadas jornadas de JONAB en los siguientes enlaces: 

• FOTOS HUETOR VEGA 
• FOTOS ALMUÑECAR

También os pongo los resultados de las dos competiciones: 

• RESULTADOS HUETOR VEGA
• RESULTADOS ALMUÑECAR

   Para terminar esta entrada, os cuelgo también el planning de la siguiente competición donde hay un error, se trata en la categoría de alevines, se nada 100 estilos en vez de 50 mariposa. 

La piscina de Las Gabias se encuentra al lado del campo de fútbol, C/Miguel de Unamuno.

   En esta última jornada de JONAB en Las Gabias, se disputa la prueba de estilos. Una prueba dura para nuestros nadadores, por lo que pido que animéis lo máximo posible a los nuestros. Ellos darán lo máximo como nadadores y esperan de vosotros el máximo apoyo.

Deciros también que en la clasificación general de este segundo cuatrimestre seguimos segundos pero a muy pocos puntos de los terceros. Hay que mantener la posición, así que a entrenar fuerte!

   Estamos en el camino correcto para lograr nuestros últimos objetivos, sigamos en dicho camino!

Os mando un cordial saludo. Os veo en los entrenamientos!

INMENSOS

SEGUNDO CUATRIMESTRE JONAB

   Buenas tardes,

   Comienzo la entrada poniendo los resultados de la final disputada en Ogíjares el pasado 30 de enero. RESULTADOS. También os cuelgo las fotos de la competición. FOTOS

   Os cuelgo también la organización de este cuatrimestre que presenta una novedad respecto al cuatrimestre pasado y demás competiciones de otros años. La novedad es que ahora solo se nadan dos pruebas por jornada, lo que implica que no hay posibilidad de repetir y enmendar errores cometidos en el nado, salidas, virajes... La concentración en este cuatrimestre jugará un papel fundamental.

   En el planning del cuatrimestre hay que hacer una corrección en cuanto a la fecha de la final, 4 JUNIO de 2016. Ya está colgado en el calendario del blog.

   Deciros que este sábado es la primera prueba y se nadará Libre y Braza. El calentamiento será a las 9.00 y el inicio de la competición 9.30. Para los adultos el calentamiento será a las 11.00 y el inicio será a las 11.30. Os pondré el planning en esta misma entrada en unos días.

   Os veo en el entrenamiento. Un saludo

RANKING FINAL PRIMER CUATRIMESTRE JONAB

Buenas tardes,
   Los resultados de la competición de Jonab en Salobreña ya salieron como sabíais, no obstante os lo pongo de nuevo: RESULTADOS. FOTOS.

   Pero también ha salido el ránking de clasificados para la final aquí en Ogíjares. RANKING. Pasos para buscaros:

1. El orden en el que está ordenado es: 1º Masculino y 2º Femenino.
2. Id bajando mirando las fechas hasta que salgan las fechas de vuestra categoría. 

• Prebenjamin 2010,2009,2008
• Benjamín 2007,2006
• Alevín 2005,2004
• Infantil 2003,2002
• Junior 2001, 2000
• Absolutos 1999 - 1984
• Master 1983

     3. Por último, mirad la prueba que os interese y ver el puesto en el que os habéis clasificado.                    Recordaros que se clasifican los 8 primeros nadadores de cada prueba.

   Enhorabuena a los clasificados y los que no se han clasificado en esta seguid trabajando para clasificaros en la siguiente, ánimo!

Deciros también que en la final se nada relevos para todos, clasificados o no. 

   Para acabar la entrada os comunico que este sábado día 16 entrenamos todos a las 10.00 de la mañana hasta las 11.00.

Os veo en el entrenamiento, un saludo!